Trobades d’autocura
Constel·lacions familiars
Les constel·lacions familiars son un mapa de les nostres emocions dinàmiques i patrons, una guia per entendre les històries ocultes que ens influeixen. Amb elles desemboliquem aquells nusos que ens permeten trobar el nostre propi espai en el teixit vital. Ens mostren allò que necessitem veure i sanar, ens parlen sense paraules. Les constel·lacions posen ordre i, a vegades, ens fan viatjar al passat, per iluminar el present i caminar un futur més lliure. Son una eina terapèutica que permet una doble línia de treball. A nivell transgeneracional, detecta i sana d’una manera ràpida la informació familiar heretada, aquella que condiciona negativament el moment present (situacions repetitives, malalties, conflictes,…). A nivell sistèmic, explora, identifica i canvia aquelles dinàmiques de comportament perjudicials, en la nostra manera de relacionar-nos amb la família, parella, fills, amics i/o en l’àmbit laboral. Els tallers de constel·lacions familiars es poden realitzar tant a nivell individual com grupal.
Cercle de dones
És un refugi, un espai sagrat de trobada, escolta activa i recolzament. El cercle de dones és un servei per crear un ritual de connexió, un espai on la veu de cada dona resona en l’altra, on el silenci també parla i on les històries son de totes i per a totes. No hi ha judicis, ni màscares, sols cors destapats de sinceritat que es reflecteixen uns a altres; la filla, la mare, la germana, l’amiga, des de la intimitat. Al cercle podem treballar diferents àmbits; tant espirituals, terapèutics, creatius o de recolzament mutu. L’essència és la sororitat, la unió genuina que sosté i acompanya. Quan una veu s’atreveix a parlar, les altres entenen.
Somàtica
La teràpia somàtica és un camí que convida a escoltar el cos com si fos un llibre ple de memòries silencioses. Parteix de la saviesa que allò que vivim no només ens travessa la ment, sinó que també deixa petjades subtils en la pell, els músculs i la respiració.
Amb moviments suaus, respiració conscient i una presència amorosa, aquesta teràpia ens acosta al nostre paisatge intern. Ens ajuda a desfer nusos antics, a deixar anar càrregues invisibles i a reconnectar amb la calma i el ritme natural del cos.
És un art de tornar a habitar-nos amb delicadesa, deixant que el cos parli allò que les paraules no sempre saben dir.